Um programa gratuito para Android, da SynergyWorldWide.
SBiz é um aplicativo de rastreamento de fitness único que fornece metas diárias de fitness personalizadas, bem como um plano nutricional e rotinas de exercícios baseados cientificamente, para ajudá-lo a manter-se em forma e saudável. Ele também tem um rastreador de sono integrado para ajudá-lo a ter uma boa noite de sono.
Como funciona?
Você pode começar definindo sua meta, que pode ser baseada em seu peso corporal, gordura corporal ou ambos.
O aplicativo irá gerar um plano de fitness personalizado que ajudará você a alcançar sua meta. O plano incluirá uma rotina de exercícios e um plano nutricional personalizado, e será baseado em seu tipo de corpo e necessidades nutricionais.
O aplicativo também possui um rastreador de sono integrado, que ajudará você a ter uma boa noite de sono. O aplicativo pode ser usado gratuitamente, e você também pode usá-lo para acompanhar seu progresso e mantê-lo motivado.
